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更新至28集
入野自由,潘惠美,黑泽朋世,田村睦心,关根有咲,久野美咲,阿座上洋平,滨野大辉,中井和哉
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更新至29集
爱美,大冢纱英,西本里美,大桥彩香,伊藤彩沙,佐仓绫音,三泽纱千香,加藤英美里,日笠阳子,金元寿子,前岛亚美,小泽亚李,上坂堇,中上育实,秦佐和子,相羽爱奈,工藤晴香,中岛由贵,樱川惠,志崎桦音,伊藤美来,田所梓,吉田有里,丰田萌绘,黑泽朋世,进藤天音,直田姬奈,西尾夕香,mika,岛村绚沙,Raychell,小原莉子,夏芽,仓知玲凤,纺木吏佐,羊宫妃那,立石凛,青木阳菜,小日向美香,林鼓子,佐佐木李子,渡濑结月,冈田梦以,米泽茜,高尾奏音,仲町阿拉蕾,宫永野乃花,峰月律,藤都子,千石由乃
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全29集
鞠婧祎,曾舜晞,陈都灵,田嘉瑞,闫桉,饶嘉迪,高嘉妍,左宸屹,欧米德,吴晗,邬正容,高梓添,夏之光,江一燕,章时安,范世錡,刘宇,汪铎,姜贞羽,常华森,金靖,陈若轩,孙晨竣
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HD
张峻鸣,恩璟,钟雷
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刘亦菲,古天乐,余少群,惠英红,樊少皇,林鹏,巩新亮,王丹怡栗,徐锦江
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已完结
刘烨,聂远,王佳佳,李健,冯兵,王梓薇,董可飞,冷纪元,刘俊孝,苗驰,贾金金,李光复,冯雷
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HD国语
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全51集
经超,张佳宁,奚美娟,邬君梅,谭凯,林籽,张峻鸣,张志坚,刘敏涛,杜志国,冯雷,汤镇宗,王双宝,朱锐,金珈,张岩,麻骏,崔绍涵,林乐炫,韩潇珧,虞汇源,孔嫚,冯国强,公磊,王虎城,葛秋谷,马艺家,王铂清,高大伟,王小伟,丁志勇,姚兵,杨帆,杨松睿,刘峰超,宋紫菲,郭子溪,孙霆,小么哥,刘欣杰,陈昊明,雷诺儿,毛成,王侃伟,张译丹
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全33集
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全26集
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全40集
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全12集
岛崎信长,樱井孝宏,小泽亚李,石上静香,仓田雅世,田村由香里,田中爱美,大川透,鸟海浩辅,新井里美,速水奖,绿川光,大西沙织,花江夏树,大原沙耶香,相坂优歌,村田太志,黑泽朋世,河西健吾,诹访彩花,加藤英美里,赤羽根健治,手冢宏通,堀川仁,宝龟克寿,千叶进步,兴津和幸,津田英三,木村珠莉,贯井柚佳,内田真礼,沼仓爱美,加隈亚衣,渡边明乃,千叶一伸,上田燿司,青山穰,武虎,小西克幸,子安武人,古川慎
1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并与哈尔滨女孩李冰河相识，成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中，严振华与李冰河相互扶持，却最终渐行渐远。
随着严振华儿子严阳一天天长大，严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终一道踏上世界青年锦标赛的赛场。